减肥菜谱

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减肥晚餐:烤鸡胸脯肉,芦笋,土豆,红薯,胡萝卜,西蓝花,鸡腿菇,小香梨一个。

用料  

鸡胸脯肉 适量
芦笋 适量
胡萝卜 适量
土豆 适量
红薯 适量
鸡腿菇 适量
西蓝花 适量
椒盐 适量
小麻油 适量
现磨黑椒 适量

减肥菜谱的做法  

  1. 烤箱20分钟

    减肥菜谱的做法 步骤1
  2. 做法:西蓝花、红薯和土豆煮熟后淋上美极鲜和小麻油,其他食材加入椒盐后烤20分钟,出炉后现磨黑椒。
    简单方便营养均衡的减肥食谱

    减肥菜谱的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2017-08-25 22:22:22
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