银耳紫薯西米甜汤

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这个季节要开始吃点润燥的白色食物了。银耳紫薯甜汤成为好的选择:银耳润燥紫薯枸杞益气补脾。冷藏后食用更加佳。

用料  

银耳1
紫薯2小
枸杞数十
冰糖适量
西米10

银耳紫薯西米甜汤的做法  

  1. 银耳泡发,紫薯去皮切丁,枸杞泡发,西米洗净备用。

  2. 银耳、西米加水熬至粘稠,后加入紫薯煮10~15分钟。乘入容器后加入枸杞放凉。放入冰箱冷藏后食用更佳。

  3. 成品图

    银耳紫薯西米甜汤的做法 步骤3

小贴士

银耳使用白色部分食用口感更加好

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-22 19:32:51
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银耳紫薯西米甜汤的答疑

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