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银耳紫薯西米甜汤
银耳紫薯西米甜汤
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旧时少年
这个季节要开始吃点润燥的白色食物了。银耳紫薯甜汤成为好的选择:银耳润燥紫薯枸杞益气补脾。冷藏后食用更加佳。
用料
银耳1
朵
紫薯2小
个
枸杞数十
粒
冰糖适量
克
西米10
克
银耳紫薯西米甜汤的做法
银耳泡发,紫薯去皮切丁,枸杞泡发,西米洗净备用。
银耳、西米加水熬至粘稠,后加入紫薯煮10~15分钟。乘入容器后加入枸杞放凉。放入冰箱冷藏后食用更佳。
成品图
小贴士
银耳使用白色部分食用口感更加好
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该菜谱发布于 2017-08-22 19:32:51
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