所有材料洗一遍
骨头飞水,然后快速过冷水
骨头,材料全部扔进汤锅,加到自己满意的水位,然后大火煮开,小火熬一个半钟
我煲汤都是喜欢加满满的,喝两顿
快好的时候加枸杞煲10分钟,这样效果会更加好
好啦,很好喝的汤,补肾效果不错
上传你做的补肾汤药膳汤
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