❀【四色粥】❀《粥系列二》

Name: ❀【四色粥】❀《粥系列二》
Ingredients: 黄小米30克; 三色黎麦30克; 矿泉水1800毫升

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赵笑

藜麦，美食界的当红主食，每个人都有自己认为最合理的吃法。
肠胃不好的人，还是经常喝粥最好😊
由于藜麦没有粘性，煮粥时加些粘性大的小米，正好就弥补了藜麦没有粘性的特点了。
小米，藜麦各30克，是两人份的量。

用料

黄小米30克
三色黎麦30克
矿泉水1800毫升

❀【四色粥】❀《粥系列二》的做法

备好食材。
洗好后放入锅中。
加入1800毫升开水（矿泉水烧开）。
熬两个小时。
装碗，开喝。

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该菜谱发布于 2017-07-28 13:57:24

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