清理干净
调料
胡萝卜
洋葱
一点点油烧热爆蒜瓣 出香味倒入以上蔬菜 炒6层熟起锅
适量油烧热 放入蒜瓣 花椒炒香 放小葱白 是小葱白 哈 切记 出香味倒入梭子蟹 翻炒 炒香以后放料酒 酱油 黄豆酱 然后小葱叶(绿色的)翻炒均匀后倒入6层熟的蔬菜 翻炒
翻炒4分钟 火候是中火哈 我因为健身 所以油不多 起锅
撒黑胡椒起锅
上传你做的香辣梭子蟹