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减肥菜

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用料  

西红柿 少许
黄瓜 1根
菠菜 少量
扁豆 少量
鸡肉
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
橄榄油 适量

减肥菜的做法  

  1. 把菠菜、扁豆用热水过一下，捞出来放入凉水中。

  2. 把鸡胸肉切片用盐、生抽、黑胡椒腌制入味。

  3. 把腌制好的鸡胸肉在平底锅用橄榄油煎熟即可！

  4. 把各类蔬菜切好拌在一起加入盐，生抽，醋等，最后加入剪好的鸡肉即可。

    减肥菜的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-07-18 18:49:02
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