100Tian减肥

2 人做过这道菜
一直是胖子的我,一直在减肥,反复的复胖,如今而立之年,身体再也受不了这么折腾,选择一个能坚持的运动,选择健康的饮食,重新打造一种生活态度,生活方式,Let's  go!

用料  

鸡胸肉
西兰花
鸡蛋
西红柿

100Tian减肥的做法  

  1. 2017.7.5早餐

    100Tian减肥的做法 步骤1
  2. 带饭盒

    100Tian减肥的做法 步骤2
  3. 每天一杯咖啡

    100Tian减肥的做法 步骤3
  4. 中午面条怕是要变面饼的

    100Tian减肥的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 37 作品

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100Tian减肥的答疑

  • 君が太陽なら僕は洗濯物  2个月前  
    4
    可以求个饭盒链接吗
    作者回复 1个月前  
    【我剁手都要买的宝贝(日本ASVEL双层饭盒便当盒餐盒可微波炉男女式日式塑料 送筷叉勺),快来和我一起瓜分红包】,点击链接再选择浏览器打开http://c.b6wq.com/h.nD2Wj8?cv=3ABN0YUyKrG&sm=ba42d4 ,或复制这条信息¥3ABN0YUyKrG¥后打开👉手机淘宝👈
  • 十项全能的小朋友  2个月前  
    0
    这么吃。。真能瘦?感觉量挺多的
    作者回复 1个月前  
    这只是我自己的一个记录,不是减肥食谱哦

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