肉桂椰子冻(低糖低卡款)

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香浓爽滑有弹力,特别适合夏季食用,从冰箱里拿出一块切好的椰子冻,粘上黄豆粉,啊,幸福!

用料  

鱼胶粉 50g
白凉粉 40g
椰子粉 130g
白糖 30g
桂皮 2块
3g
红糖粉 适量
黄豆粉 适量

肉桂椰子冻(低糖低卡款)的做法  

  1. 拿桂皮,洗一下后加入1.1L的水,烧开

    肉桂椰子冻(低糖低卡款)的做法 步骤1
  2. 往容器里加鱼胶粉和白凉粉,糖,盐,椰子粉

    肉桂椰子冻(低糖低卡款)的做法 步骤2
  3. 这是宇峰的白凉粉

    肉桂椰子冻(低糖低卡款)的做法 步骤3
  4. 然后把煮的肉桂水趁热倒进放了各类粉的容器,搅至均匀,放凉

  5. 冷藏过夜或冷冻3h左右即可,该冻较有韧劲,但入口后又有布丁般软滑融化的口感。

小贴士

相比于常见用椰浆制作的椰子冻或椰子糕,本方法成品更加香浓,桂皮的香气也能在提升复杂度的同时减弱油腻厚重感。整个椰子冻甜度较低,如果需要更甜可沾红糖粉食用,与炒过的黄豆粉混匀后沾食更加香甜!
此外,使用的是纯椰子粉,不是加了各种植脂末甜味剂和香精的浓缩椰子粉,请注意
成品大概1kg,可切成十块以上,以一块100g计,营养组成:碳水约17g,蛋白质6g,脂肪2g
在切块后分别用保鲜膜包好,冰箱冷藏三天内食用都是没问题的~请勿冷冻

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

肉桂椰子冻(低糖低卡款)相关分类

该菜谱发布于 2017-06-15 00:51:33
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