铁棍山药排骨汤

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在调理身体的我,经常会想要喝汤(因为很多食物都不能吃嘛……呜呜)
一个人的晚餐,为了省时省事省心,所以就想到了排骨……

用料  

排 骨 600克
铁棍山药 300克
红 枣 4颗
枸 杞 适量
老 姜 8片
料 酒 适量
适量

铁棍山药排骨汤的做法  

  1. 先把排骨洗净(我都是买排骨的时候就会让老板帮我把排骨砍好),姜洗净切片放入锅里烧开水,滴两滴料酒,然后放入排骨焯水去腥。水再次沸腾后捞出把排骨用冷水再洗一遍,洗去浮沫

  2. 把砂锅洗净盛入水,放姜片,排骨。煮沸后再滴两滴料酒,放入红枣煮一下,再放入铁棍山药。接着大火煮沸转小火煲半小时,撒入适量的盐。出锅前把枸杞放入。这样,铁棍山药排骨汤就可以喝了。

小贴士

因为铁棍山药质地坚硬敲击不易折断,纤维细腻,粉性足,黏液少但浓度大,拉出的丝密密麻麻一条条如蛛网般细而不断,炖出来的汤不会糊,所以我选择了铁棍山药。放红枣就已经有甜味了,所以不必放鸡精或者味精。而且我做菜也不喜欢放鸡精味精这些。因为已经用水焯过一次排骨,所以炖出来的汤就会干净,清甜
 

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该菜谱发布于 2017-06-14 19:20:37
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