酱牛蒡焖豌豆

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本人特别喜欢吃豌豆,对那种入口后特有的味道深深着迷!每到豌豆季,都会买回来许多,剥皮,攒豆粒冻起来,然后在落叶的深秋和白雪时节,拿出来做成美味,满足沉寂的味蕾~许多时候,都是盐水煮或者是清炒,为了不破坏它的清香,同样也是没有特别突破的做法。而今天,它不仅仅是米饭的装饰品,而是作为一道【重口味主角】来到餐桌上!方法很简单,也算是快手菜吧!

用料  

豌豆 适量
适量(可不用)
牛蒡酱 一大勺
温水 适量
十三香 半勺

酱牛蒡焖豌豆的做法  

  1. 豌豆剥粒洗净控水 备用

    酱牛蒡焖豌豆的做法 步骤1
  2. 带澳飞新品酱牛蒡,我叫它牛蒡酱,不是很咸,辣度也刚好,适合喜欢吃辣又不能吃很辣的人,比如我😁这里面有牛肉粒,干红辣椒,特制的酱,没有黄酱的豆腥味儿,所以我选择了它,同时省去很多步骤,适合懒人哦!如果你口重,最后加一点盐就OK了

    酱牛蒡焖豌豆的做法 步骤2
  3. 豌豆不吃油,一点油润锅,六七分热下牛蒡酱(虽然是熟酱,还是不要免去爆香的步骤哦),稍稍扒拉扒拉

    酱牛蒡焖豌豆的做法 步骤3
  4. 下葱花~继续扒拉~中小火哦!

    酱牛蒡焖豌豆的做法 步骤4
  5. 可以下豌豆啦!多炒一会儿,加温水没过豌豆,放十三香半勺到一勺,根据个人喜好(也可以事先把豌豆抄水抄熟,但是少了酱香味,所以我选择了生豆煮熟)。开小火焖至汤汁浓稠即可

    酱牛蒡焖豌豆的做法 步骤5
  6. 收汁装盘,重口味撒盐再出锅哦。所有食材都是低脂、高纤维、蛋白质丰富的,既健康又满足了胃!下饭菜,注意不要吃太多啦!

    酱牛蒡焖豌豆的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-06-14 18:47:53
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