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健康布朗尼
健康布朗尼
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supersy
用料
坚果
125g
可可粉
30g
盐
半小勺
椰枣
220g
奇亚籽
2勺
水
适量
健康布朗尼的做法
奇亚籽泡水，椰枣去核。
坚果用搅拌机打成酱状
加入浸泡好的奇亚籽，盐和可可粉，继续用搅拌机搅拌直到所有材料融合。
加入去核的椰枣，继续搅拌，直到成为一个面团。
小贴士
如果使用的枣比较干使用之前要泡水。
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该菜谱发布于 2017-06-12 07:51:28
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