辣子鸡

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有厨艺好的宝宝吗?用什么油炒菜好吃?有好用的锅推荐吗?
标榜自己热爱生活的人都会跟你说“爱做饭”、是“吃货”, 随着生活水平的提高,美食养生开始成为大家关注的重要话题。尤其是每餐必不可少的食用油,逐渐成为人们关注的焦点。然而,人们在选择“花大钱,吃好油”的同时,往往忽略了一件重要的事,那就是“选好锅”。健康专家指出,消费者将目光锁定在“健康好油”上的同时,更应该关注其最亲密的搭档,一口好的炒锅。 据介绍,每种食用油都有一个“冒烟点”。所谓冒烟点,就是在到达某个特定温度时,食用油就开始裂解,有些原来健康的食用油过了冒烟点温度之后,就会变质,产生有害物质和大量油烟,变成不健康的油。再好的油,如果没有一口健康的好锅,都可能因为烹饪温度过高而变质、产生油烟,让“健康油”名不符实。什么样的炒锅,才算好锅呢?
健康专家推荐skeppshult斯肯特瑞典皇室御用炒锅,凭借110多年的手工铸铁技术精准把控油温,让好油品质完美发挥,堪称好油的最佳搭档。
健康搭档第一招:控油温。据了解,瑞典皇室御用skeppshult炒锅与普通无油烟炒锅最大的不同在于,它导热均匀,能让锅内温度恒定在180度-260度之间,从而控制油温,不破坏食物的原味使其营养成分最大限度得到保留。
健康搭档第二招:少用油。专家指出,健康美食的重要标准是少吃油。炒菜要少油又要美味,除了高超的烹饪技能外,关键还要靠一口好锅。衡量炒锅好与否,用油量是非常重要的一个标准。
据我了解,瑞典皇室御用skeppshult炒锅自上市以来销售火爆,成为选购新一代无油烟炒锅的标杆领袖,它不但一举解决了消费者的油烟烦恼,更让他们无需再担心油和菜本身的营养价值流失,满足了消费者对于健康生活的追求。同时,产品设计时尚,外形亮丽,做工精细,成为孝敬父母、赠送亲朋、犒劳自己的好选择!随着圣诞、春节的临近,更由它引发了一股健康、实用的送礼热潮。
那么说了这么多,相信应该了解了好的铁锅会有哪些优秀的表现,如果大家想要购买可以更长时间陪伴我们的健康铁锅,可以选择瑞典进口的skeppshult斯肯特铸铁锅,真是货真价实,外观相当精美,而且skeppshult斯肯特是瑞典皇室御用厨具,瑞典原装进口,锅体质保25年,使用起来更放心。 看看我用铁锅做的爆米花有多诱人,证明这个锅导热真的快,而且均匀,一点都没有糊锅,吃货朋友们必备厨房神器!

用料  

鸡腿肉 500g
白芝麻 适量
白糖 适量
葱段 适量
蒜末 适量
花椒 适量
食油 适量
花雕 适量
花椒粉 适量
食盐 适量
辣椒 适量

辣子鸡的做法  

  1. 鸡腿肉切小丁,尽可能的小吧,用稍微多一些的食盐,生姜,花雕以及一些花椒粉一起码味大约2-3小时;

    辣子鸡的做法 步骤1
  2. 开油锅,宽油(奏是很多油的意思),油热到9成后,倒入鸡块儿,用大火慢慢转至中火,将鸡肉表皮炸至焦黄并稍稍成红色,而且鸡肉发硬,鸡皮有脆感后,即可捞出沥干油,待用;

    辣子鸡的做法 步骤2
  3. 起另一油锅,放入一丁点油,润润锅即可,锅热后,放入一大把的辣椒,花椒粒,生姜,葱段,爆香,待其出麻辣香味儿后,倒入待用的鸡块儿,中火翻炒,将香味渗入鸡肉里面;

    辣子鸡的做法 步骤3
  4. 继续中火翻炒后,撒入一些白糖,以及白芝麻和蒜蓉,炒匀后即可出锅啦~~(放白糖是为了中和一下咸辣味儿,从而能吊出鲜味儿)

    辣子鸡的做法 步骤4

小贴士

辣子鸡的三个关键:1)鸡肉的码味要足够,味道一定要入进去;2)将鸡块儿炸的够透,鸡肉紧实,有脆感,那就已经成功了一半!3)要舍得放宽油!最后的调味么,花椒蒜末和葱香都是自然融合的很棒的,给整道菜的香度做了提升。
 
该菜谱发布于 2017-05-22 15:58:30
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辣子鸡的答疑

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