八个月+宝宝辅食鸡肉南瓜粥

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这个没什么油,辅食加的早的,七个多月就可以吃了。

建议一岁内宝宝辅食不要加调料。可以放点自制虾粉,猪肝粉,肉松调味。

用料  

大米 适量
南瓜 适量
鸡胸肉 适量
娃娃菜 适量
生姜 一片

八个月+宝宝辅食鸡肉南瓜粥的做法  

  1. 取50g左右大米,洗净,倒宝宝锅里。倒水煮。我用的宝宝炖锅,煮的很慢,一个小时水才开。

  2. 鸡胸肉洗净,切小,泡会水。再洗净

  3. 鸡胸肉冷水下锅,煮沸加一片生姜。煮熟,捞出洗净。

  4. 煮的同时,把南瓜去皮去瓤,切小块洗净,把娃娃菜洗净,热水泡下,叶子切细,菜帮切俩半。

  5. 把鸡胸肉放辅食机打碎,等粥煮开,把鸡胸肉放进去,南瓜和白菜帮也放进去。熬俩个小时放白菜叶子,再熬半个小时就好了。

  6. 锅保温,我的可以保温九个小时。盛一碗,把南瓜用调羹压碎,就可以吃了。一锅可以吃一天。

    八个月+宝宝辅食鸡肉南瓜粥的做法 步骤6

小贴士

早上六点煮,九点就可以吃了,很方便,准备食材新手十分钟也足够了。我家妹妹很爱吃。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

八个月+宝宝辅食鸡肉南瓜粥相关分类

该菜谱发布于 2017-05-16 12:50:00
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