豆渣饼~儿子的营养早餐

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豆浆滤出的豆渣,因为口感不好,或是怕麻烦,经常是随手倒了,其实稍微花点心思,花点时间,就会华丽变身成营养美食,当孩子的零食或是早餐都非常棒!

用料  

豆渣 适量
鸡蛋 3个
面粉 适量
适量
小葱 适量
玉米粒 适量
胡萝卜 适量
嫩豌豆 适量
牛肉粒 适量
麻油 几滴

豆渣饼~儿子的营养早餐的做法  

  1. 1、在豆渣中打入3个鸡蛋,加入适量盐和葱末。

    豆渣饼~儿子的营养早餐的做法 步骤1
  2. 2、为了增加小朋友的食欲和营养,又加了一些玉米粒,胡萝卜粒和牛肉粒

    豆渣饼~儿子的营养早餐的做法 步骤2
  3. 3、加入适量的面粉,搅成稠稠的糊状

    豆渣饼~儿子的营养早餐的做法 步骤3
  4. 4、不沾的平底锅中,加少量的油,用小勺舀成一个个小小的圆饼,两面煎至金黄色

    豆渣饼~儿子的营养早餐的做法 步骤4
  5. 5、金黄金黄的,透着满满的料,是不是很有食欲!

    豆渣饼~儿子的营养早餐的做法 步骤5
  6. 6、配一碗稀饭或豆浆,儿子的早餐就美味又营养啦!

    豆渣饼~儿子的营养早餐的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-04-28 00:05:32
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