创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉
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人做过这道菜
爱做健身餐的焦焦
健身后，鸡胸肉成了家里常备的食材，又不想索淡无味，于是搭配各种组合，尝试摸索，当然，成功了才会分享给大家。
用料
创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉的做法
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鸡胸肉用橄榄油，盐，黑胡椒少许腌制一小时，用麦饭石不粘锅，不放油，煎熟，注意火候，看鸡胸肉断生即可，时间长会柴。
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熟鸡胸肉手撕成条；黄瓜刮皮挖瓤，切块；西红柿切块，为了口感好，我去了皮；牛油果切块，一定要选熟的牛油果，吃起来会有软糯的感觉；苦菊撕成段，待用。
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酸奶加苹果，再加一点苹果醋，如果酸奶够酸就不需要放醋了，苹果醋也是为了增香。料理机打碎成酱。
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所有食材放入碗中，撒少许盐，黑胡椒，浇上酸奶酱，搅拌均匀，就可以大口朵颐了。😄
小贴士
如果喜欢酸甜口的，可以不放盐。
食材根据自己喜欢的放，但为了口感有层次，最好能结合，可以放脆梨、生菜，西兰花等，这个看自己爱好。
牛油果必须选熟的，要不差很多，熟的才香滑。
食材根据自己喜欢的放，但为了口感有层次，最好能结合，可以放脆梨、生菜，西兰花等，这个看自己爱好。
牛油果必须选熟的，要不差很多，熟的才香滑。
