缤纷牛油果沙拉碗

牛油果切半个，用刀划井字纹，注意不要将果皮划破

用小勺把果肉贴着果皮挖下来，再把偏大的果肉切小一点

芒果切一半，同样划井字纹取出果肉块；
菠萝或凤梨也切成小块；
红甜椒先切条、再切小丁

混合以上所有的材料，建议先放一半的牛油果，慢慢加入水果和甜椒～
毕竟牛油果碗的大小有限，一下子放进去会不好搅拌～

一边混合一边加入酸奶，不介意热量的可以加沙拉酱，不建议用本身味道很重的沙拉酱
最后在上面淋一些酸奶会比较好看！
解决完之后只要把果皮碗一扔，洗洗勺子和刀就可以啦～