香椿鸡蛋玉米饼子

2 人做过这道菜
高血糖的亲们经常吃的素素的,也需要改善下伙食,那就吃玉米饼子吧!

用料  

香椿 适量
鸡蛋 4个
细玉米面 150g
全麦粉 50g
适量
橄榄油 一汤匙

香椿鸡蛋玉米饼子的做法  

  1. 香椿洗净,去掉老硬的杆,只留软软的尖。

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤1
  2. 香椿切碎。

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打入香椿中,加盐,打匀,加入玉米面,拌匀。

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤3
  4. 我用的是这种很细的玉米面。

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤4
  5. 再加入全麦粉拌匀,大概就是这个稠度,鸡蛋大小不同,粉量自己调整下。

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤5
  6. 不粘锅里放一汤匙橄榄油,舀一勺面糊放入锅里,小火煎至一面金黄再翻面,煎至两面金黄即可。

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤6
  7. 出锅后切件即可,很香软哦!

    香椿鸡蛋玉米饼子的做法 步骤7

小贴士

面糊不用太稠,也不要太稀,挂得住勺子即可。
可以蘸蒜汁吃,更有味道。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-04-23 08:58:30
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香椿鸡蛋玉米饼子的答疑

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