早餐·一日之际·持更3

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用料  

蔬菜
主食
蛋白质
水果

早餐·一日之际·持更3的做法  

  1. 西红柿炒鸡蛋
    蒸南瓜 蒸土豆
    炸羊排
    白米粥
    火龙果

    早餐·一日之际·持更3的做法 步骤1
  2. 苦瓜炒蛋
    炸羊排
    水煮芦笋
    蒸南瓜 小麻叶
    酸奶

    早餐·一日之际·持更3的做法 步骤2
  3. 高汤小白菜
    手撕饼
    炸羊排
    煮玉米 蒸南瓜
    枸杞白米粥

    早餐·一日之际·持更3的做法 步骤3
  4. 凉拌西红柿
    水煮西兰花
    炸羊排
    鸡蛋灌饼
    银耳白米粥

    早餐·一日之际·持更3的做法 步骤4
  5. 凉拌西红柿
    水煮西兰花
    炸羊排
    蒸山药 水煮蛋
    枸杞白米粥

    早餐·一日之际·持更3的做法 步骤5
 

早餐·一日之际·持更3相关分类

该菜谱发布于 2017-04-19 08:58:28
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