大蒜豆瓣鱼

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因为孩子喜欢吃鱼,小的时候不吃辣,所以每次都会清蒸、烤制、红烧,现在孩子慢慢长大了,可以吃些辣了,所以就自创了这款不是很辣,但很香,适合小朋友吃的大蒜豆瓣鱼……

用料  

皖鱼 450克
料酒 一大勺
白胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量
两片
四瓣
适量
郫县豆瓣 一小勺
香菜 适量
鸡粉 适量
适量

大蒜豆瓣鱼的做法  

  1. 先将鱼肉处理成小块儿,用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉腌制20分钟(淀粉裹得稍微厚一点儿),此处忘记拍图了……

  2. 平底锅中放少许油(用不粘锅),将腌制好的鱼块煎制两面金黄,盛出备用。

    大蒜豆瓣鱼的做法 步骤2
  3. 姜切丝,蒜拍扁,另起一口锅,倒入少量油,下蒜和姜丝煸出香味,再放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油!倒入煎好的鱼块慢慢翻炒均匀!

    大蒜豆瓣鱼的做法 步骤3
  4. 加入热水,盖上锅盖大火烧开,再转中火煮五分钟,然后可以掀开锅盖煮制,撒鸡粉,直到锅中的水变少量了,转大火收干水份。

    大蒜豆瓣鱼的做法 步骤4
  5. 出锅盛盘,撒上香菜就可以吃了!
    孩子给了六个字的评价:棒、很棒、一级棒……

    大蒜豆瓣鱼的做法 步骤5

小贴士

出锅前可以先尝一小块儿,根据自己的口味决定是否再添加盐。
 

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该菜谱发布于 2017-04-18 19:41:46
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