超级能量饮—花生豆奶

Name: 超级能量饮—花生豆奶
Ingredients: 100g煮熟的黄豆; 100g烤熟的花生; 30g冰糖; 400ml热开水

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夏天是健身的旺季，而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶，能完美地在健身之后补充身体所需，让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚果，而黄豆又被称为“豆中皇帝”，二者强强联合碰撞出不一样的营养火花，大家快来学吧~

用料

一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
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该菜谱发布于 2017-04-14 15:34:21

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