无油葱花蛋炒饭

3 人做过这道菜
你是我一生
只会遇见一次的惊喜

用料  

鸡蛋
葱花 适量
适量
米饭 适量

无油葱花蛋炒饭的做法  

  1. 锅热了倒入打散的鸡蛋,用筷子搅匀

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 放米饭,我喜欢粗粮饭,下次用白米饭

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 翻炒均匀,放盐,其他调料也可以放点

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 放葱花,可以多多放,翻炒均匀

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 无油葱花蛋炒饭

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 100克97千卡

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 油的热量不敢看啊

    无油葱花蛋炒饭的做法 步骤7

小贴士

无油我也吃的津津有味😂😂😂😂

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

无油葱花蛋炒饭相关分类

该菜谱发布于 2017-04-11 12:50:56
157 收藏


无油葱花蛋炒饭的答疑

  • 打盆_2zf5  2017-05-15  
    2
    不会粘锅么?我的不是平底锅
    作者回复 2017-05-15  
    😃😃😃我的是麦饭石的锅不粘的,普通的平底锅烧热然后小火打鸡蛋应该也不会黏的,
  • 手机用户0268_b3fa  2019-02-22  
    1
    粗粮饭用什么米煮的?
    作者回复 2019-02-26  
    糙米,玉米粒,小麦,大米,自己喜欢什么就放什么吧😃😃😃
  • craneh_wnp6  2020-03-23  
    0
    这为什么叫无油
    作者回复 2020-03-25  
    就是不放油啊亲
  • 明澈2  2019-10-15  
    0
    全糊在锅底了
    作者回复 2019-10-20  
    一定要是不粘锅,锅很重要😂😂

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