淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)

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《黄帝内经》说:“肺系一身之气,司呼吸、主皮毛,开窍于鼻。”因此,肺被称为人体的宰相,掌管生命的气机运行。
     这几日咳嗽,想到猪肚肺汤养肺,于是开始行动起来并将做法分享大家。

用料  

猪肺 1个
猪肚 1个
猪心 1个
排骨 500g
萝卜 750g(小白萝卜)
六勺洗肚,三勺洗肺,少许用于汤
一小把
一小块
青蒜 五根
白酒 少许
面粉 六勺
白胡椒粉 少许

淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法  

  1. 平时很少去菜场,猪肺在超市又很畅销,需要前一天晚上去超市预定,要求预留,次日上午去拿。扬州地区的猪肺是15元一个含猪心,猪肚是20元一个。因为是超市预定的,工作人员很有责任心,肚肺均很好。选购猪肺的时候,表面色泽粉红、光泽、均匀,富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。

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  2. 气管一定要好好的,不要破的,用于灌水。

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  3. 把气管套在水龙头上灌水,从气管再排出,一遍又一遍,大概六遍以后就是这样的发白的颜色。

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  4. 然后用剪刀去掉乱七八糟的油和筋,还有气管附近的淋巴,最上面肉色的疙瘩就是淋巴,淋巴是不能吃的。

    淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法 步骤4
  5. 请仔细认清楚淋巴,这个是淋巴特写,独照。

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  6. 把灌饱水的猪肺按照它自有的纹路用剪刀划开,目的是排出里面小孔的泡沫,然后再向气管里面灌水,此时,水就会顺着划开的纹路流淌一部分出去。

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  7. 把猪肺剪成一块一块的,不要太小,猪肺遇热是会缩小的。如何加入三勺盐揉洗,用清水冲洗干净后待用。

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  8. 猪肚用剪刀先去掉外面的油,此面为外。

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  9. 此面为里面,就是胃的内部,有黏液,先冲洗,然后用刀剐一遍,加三勺盐,三勺面粉,揉搓洗,冲洗后再重复一次。冲洗干净后待用。

    淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法 步骤9
  10. 猪心用剪刀破开,心腔里面有淤血块,冲洗干净。

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  11. 洗好的猪心。

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  12. 猪心待用。

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  13. 把猪心猪肚猪肺分别按顺序放进开水中焯,捞起,肺最后放,肺有泡沫。

    淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法 步骤13
  14. 焯好的肚外面。

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  15. 焯好的肚里面,把肚里外两面都检查一下,把边缘一点点白色的皮剐掉。

    淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法 步骤15
  16. 焯好的猪心。

    淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法 步骤16
  17. 猪肚切丝,猪心切厚片,猪肺焯好捞起后再冲洗一下,然后和猪心猪肚放一起。

    淮扬菜-萝卜肚肺汤(养生养肺止咳)的做法 步骤17
  18. 排骨焯水。

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  19. 热锅凉油,锅中放入葱段,姜片,蒜段,煸炒,放入排骨煸炒。

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  20. 倒入猪肚肺心煸炒。

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  21. 倒入开水,盖锅盖,大火烧开。

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  22. 烧开后倒进煲里面小火煲一个小时,加葱姜蒜和白酒,不要加盐。没有用电压力锅,因为药类的食材需要用煲或者玻璃器皿烹饪,这样就不会与金属起反应。还有就是煲做出的汤更香更好喝。

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  23. 吃的时候从煲里面舀出一部分,加盐加萝卜,十分钟即可。

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  24. 咳嗽时一顿的量,咳的太伤心,好好养肺。

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小贴士

1.面粉是用来洗猪肚肺的,是能够去脏,吸走脏东西的。根据您买的食材的新鲜程度,也可以用醋再洗一遍。猪肺一定要多洗,如果条件允许,灌洗五次后,直接用绳子把气管扣在水龙头上放水冲洗,水龙头不去管它,让它自动吐洗。
2.剥干净气管上的东西,划开气管冲洗,气管是脆骨,补钙的,可以吃,不要浪费了。
 

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该菜谱发布于 2017-04-07 16:05:53
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