无油无糖黑芝麻软欧
早安！软欧，奶酪，咖啡，超满足的早餐~~ 今天会很忙，先要到楼下去磕头，然后家庭聚会和扫墓 #早餐•2017年4月2日##Lei的烘焙日记##天然酵母#
2017-04-02
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#晚餐•2017年5月3日##小静的一餐一食##静的烘焙小作品#用了天然酵母面包更香了！石板烤制，只预热了不到30分钟，感觉时间偏短。最近烤箱貌似有点儿问题，温度偏离温度计也怪怪的，看样子需要败家了😏
2017-05-03
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没有剁手的人，做个面包奖励自己。 #晚餐•2017年11月11日##老妈厨房#
2017-11-11
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所有的面包中，最喜欢这种无油无糖或少油少糖的欧包。 #做面包我是认真的##午餐•2019年2月18日##老妈厨房#
2019-02-18
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放的核桃仁，已经爱上这种无糖无油低脂纯麦香的欧包了！重复撸 #晚餐•2017年7月20日#
2017-07-20
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天然酵种总是会带来些意外 今天实在是着急 一发和二发都不够耐心 烤的时间也缩短了 所以组织细看不满意 面团形状不满意 如果能多点耐心和时间 面团也一定不会辜负我 不过味道还是棒棒的 奇亚籽据说可以健脑 我就抓了一把放进去 其实是黑芝麻不够了...
#早餐•2017年7月12日#喜欢吃欧包,柔软有嚼劲又健康.芝麻是打碎的,因为无糖无油所以加了点卡仕达酱,味道好搭！
2017-07-12
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是不是一发时间不够长的不大，也没什么气孔，吃着可以，闺女还吃了点里面软的 #午餐•2017年6月23日#
2017-06-23
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#晚餐•2018年12月7日# 30克黑麦麸，20克玉米胚芽，水略加5/10克
2018-12-07
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有嚼劲，好吃😋又健康！ #早餐•2017年4月29日#
2017-04-29
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#早餐•2017年4月5日#无油无糖芝麻软欧真正的健康面包
2017-04-05
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day25:天然酵母黑芝麻欧包佐鸡蛋豆腐+青瓜汁+枇杷。昨晚为了这个面包折腾到三点，好困😪 #早餐•2017年5月17日#
2017-05-17
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
早上好 今天的早餐是混搭风 #早餐•2017年5月9日#
2017-05-09
#早餐•2018年9月9日#
2018-09-09
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#午餐•2017年5月13日#换了亚麻籽，酵母是纯黑麦喂养，面团是一样的～～～家有口粮～心中不慌～
2017-05-13
用的波兰种，加了30g蔓越莓看起来很不错哦低热量无负担😊
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#晚餐•2017年7月8日#一发五个小时，二发也很长时间，不知是不是天然酵母活性不够？组织内部孔不大吗？无糖无油无盐，做了一个核桃黑米，一个全麦。
2017-07-08
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波兰种做的，全麦粉代替细麦麸做波兰种，另外加了浸泡谷物杂粮，开水浸泡了16小时，因为个子大，烤了200度30分钟
2017-04-18
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leibaobao00
#白开水#
dpyoung
嘻哈嘿哈
妙音喵
JJJY2
乐姗00
ElinaC
言言er
qiqili
洛丽塔的猫
吃早餐的三斤
小熊和南瓜贝果
Yuki1009
恬小薇
melodylei
