山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)

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这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,大家可以经常喝点。

用料  

山药 1根
银耳 1朵
红枣 10个
配料:干百合20g、枸杞15粒、黄冰糖20g

山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法  

  1. 备好材料;

    山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法 步骤1
  2. 银耳泡发、撕成小朵,山药去皮、切小块

    山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法 步骤2
  3. 将处理好对山药和银耳放入电饭煲

    山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法 步骤3
  4. 再加入洗净的红枣、百合和枸杞;

    山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法 步骤4
  5. 加入足量水,选择“养颜汤”模式。

    山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法 步骤5
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    山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法 步骤6

小贴士

1.银耳泡发后再使用,否则影响口感;
2.切山药时注意不要将黏液沾在手上,会使皮肤发痒。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
 

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该菜谱发布于 2017-03-27 11:09:06
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