春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤

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不时,不食。春天有很多时令蔬菜,江南一带把豌豆的嫩叶尖摘下来称为豌豆头,清炒烧汤均可,满口清香。豌豆头富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

用料  

鸡蛋 2个
豌豆头 适量
黑木耳 适量
适量

春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法  

  1. 掐一把新鲜的豌豆苗

    春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 洗净沥水

    春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 黑木耳泡发洗净

    春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打散,放入热油锅炒香,再把木耳放入稍炒匀,加水或高汤烧开

    春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 放入豌豆头,加入适量调料

    春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 关火起锅,放入豌豆头时间不能太长,我这碗就烫得过熟了……

    春天的味道之豌豆头木耳鸡蛋汤的做法 步骤6

小贴士

放入豌豆头稍拌匀就关火起锅
炒鸡蛋时要热锅热油,炒出的鸡蛋松软香

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该菜谱发布于 2017-03-24 12:22:56
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