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【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺

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小彼得的厨房  小彼得
明明是拒绝蔬菜的我今天却可以吃掉整个菜市场！五颜六色的蔬菜搭配金黄色的鸡蛋，那才叫够味，不仅菜够香还够麻，简直爽歪歪！高喊减肥的宝宝们先要从低油蒸饺开始把！

用料  

头菜 半个
蘑菇 1斤
木耳 适量
胡萝卜 半根
鸡蛋 7个
麻油 适量
酱油 适量
香油 适量
胡椒粉 适量

【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法  

  1. 备料

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤1

  2. 热锅倒水，煮沸后蘑菇下锅焯熟

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤2

  3. 热锅倒油，下入鸡蛋翻炒熟

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤3

  4. 头菜、胡萝卜、蘑菇切丁，木耳切碎

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤4

  5. 所有食材下锅，倒入酱油，麻油，胡椒粉和香油翻炒熟

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤5

  6. 馅放入饺子皮中顺着一个方向捏好

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤6

  7. 碟子刷油，将饺子放入碟中；锅内倒水，上汽后将饺子放入锅中蒸10分钟左右

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤7

  8. 开吃

    【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法 步骤8

小贴士

麻油炒蔬菜非常好吃哦!

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【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺相关分类

快手菜 家常菜 素食 减肥
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该菜谱发布于 2017-03-14 10:52:09
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