表白菜谱主……羽衣甘蓝尊的变好吃了,不吃蔬菜星人也是干了这一盆!加一把果干跟加培根的意思差不多提味儿,虽然热量高了100多卡but who care…… #早餐•2017年6月29日##香醋的四季物语##Morning Coffee Bre...
2017-06-29
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就冲那句“早餐吃球生菜还是羽衣甘蓝,那可是两种逼格”刷菜谱。 羽衣甘蓝球生菜彩椒葡萄沙拉配泰式甜辣酱♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #带着便当去上班##便当日志# #午餐•2017年8月7日##自己动手,丰衣足食##真心对待食材,总有美好的回报#
2017-08-07
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#早餐•2018年5月28日##生酮饮食##七周年,我想陪你七七饭#终于知道羽衣甘蓝怎么做好吃了,感谢厨友的分享[憨笑],今天沙拉我加了藜麦和鹰嘴豆,可爱小洋葱圈好像都在朝我微笑。新周开始了,亲们早。
2018-05-28
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说实话放了凤梨只吃出了凤梨得味道😂 橄榄油用完了,用的椰子油,东南亚的感觉立马粗来了~把所有酱汁放梅森杯晃匀,这是最近学到的混合酱汁的好方法,乳化地非常好,以前但凡放了黄芥末酱就是一坨一坨的。。。( ̄▽ ̄) #午餐•2017年5月12日##...
2017-05-12
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这个方法好 #早餐•2021年6月13日# 用心说早安❤ 第一次自己处理羽衣甘蓝,这个方法好 ,迅速去除了苦涩味😜😜😜 Say good morning with my heart ❤️
2021-06-13
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Day 15🔅 绿豆熬透成绿豆沙啦!🍵放凉了好解渴😋 拌了一盘羽衣甘蓝沙拉🥗加上烤的热乎乎的南瓜🎃 面包片蘸满鸡蛋牛奶液做了法式吐司🍞当然为了降低热量没有用黄油只在锅里刷了一层薄薄的橄榄油 遵循早上低碳水原则面包片只吃一半绿豆汤喝一半热量已...
2018-07-09
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某只觉得有点苦 但是我觉得超级好吃啊! 不加酱的草里我可以给他打99hun啊,剩下一份怕它骄傲 羽衣甘蓝➕烤孢子甘蓝➕樱桃番茄➕坚果的组合也太好吃了吧啊啊啊 #早餐•2018年7月7日#
2018-07-07
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❀ 围着护腰带做早餐 这精神也算可歌可泣了 ﴾͡๏̯͡๏﴿ 今日晨食: 全麦核桃面包 羽衣甘蓝鸡肉沙拉 玫珑蜜瓜球 煎大虾🦐佐鹰嘴豆南瓜浓汤 #早餐•2019年5月22日# #Shannon营养早餐#
2019-05-22
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