椒葱伴龙利鱼柳

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简单的一条龙利鱼块,放点心思也能烹煮出上大桌的美味。

用料  

龙利鱼柳肉 一条
圆椒 一只
洋葱 半只
2瓣
生姜 2片
鸡蛋白 1汤匙
胡椒粉 适量
生粉 适量
鸡粉或鸡汁 1茶匙
鱼露 1/3茶匙(3大滴)
砂糖 1茶匙
料酒 1汤匙
食盐 少许

椒葱伴龙利鱼柳的做法  

  1. 解冻后的龙利鱼柳清水冲洗后抹干水份改刀切小块,加入盐、胡椒粉、生粉、蛋白将鱼块拌均匀腌渍一会儿;然后把洋葱和圆椒洗切处理好;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤1
  2. 锅热落油放入洋葱煸炒香;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤2
  3. 加入圆椒炒拌均匀入少量盐炒至圆椒变软装碟待用;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤3
  4. 再用干净锅烧热落油;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤4
  5. 然后排入鱼柳,中文火煎至变白变金黄色;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤5
  6. 待鱼柳二面都煎好后装入已装有洋葱圆椒碟里;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤6
  7. 利用煎完鱼块的油锅放入姜、蒜片料头炒香灒绍酒提香然后倒入预先用清水、生粉、鸡汁、砂糖和鱼露调校好的生粉芡汁
    煮至浓稠再浇上装碟了的鱼柳上;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤7
  8. 不讲究酱紫装碟的圆椒洋葱伴龙利鱼柳可以开吃了;

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤8
  9. 也可以按每人分碟上桌哦,这样的吃法是不是好有档次。

    椒葱伴龙利鱼柳的做法 步骤9

小贴士

1,冰鲜龙利鱼柳用鸡蛋白加入腌渍可起到粘连度,使鱼块煎熟后没那么容易散。
2,鱼块不重复落锅是避免散开,而洋葱、圆椒用作垫底或伴碟增加菜式的丰富。
3,可以选择芦笋替代洋葱和圆椒。
4,最后煮芡汁用的蒜头、姜片的料头淋芡汁时候先挾起来不要。

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该菜谱发布于 2017-02-19 11:50:33
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