1、选择地瓜是觉得健康又解决孕期便秘。可以自行换别的材料，紫薯土豆之类的都可以。不管是啥首先把它弄熟。
2、地瓜熟了加入牛奶，捣成泥～不怕胖的可以加芝士和沙拉酱。
3、香蕉和草莓洗干净，切切，不喜欢草莓就换别的水果，喜欢就好。
4、发挥动手能力，自己摆摆好。撒上果仁，淋上酸奶，不喜欢可以用沙拉酱或者千岛酱。完成！
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大脸妹爱瑞瑞
