猪肉松

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猪肉含有优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
肉松适合七到八个月之后的宝宝食用。

用料  

精瘦肉

猪肉松的做法  

  1. 新鲜猪肉洗净,去筋,切小块,放到压力锅里闷半个小时

    猪肉松的做法 步骤1
  2. 把煮好的猪肉块放到料理杯中,加适量肉汤反复两三遍,直到猪肉都被打碎

    猪肉松的做法 步骤2
  3. 把打碎的猪肉放到洗净无油无盐的锅里,开小火反复翻炒,直到水份都蒸发掉

    猪肉松的做法 步骤3
  4. 可以把炒好的肉松放入干净无水的容器里密封好,收藏在冰箱冷藏室中。每次给宝宝吃的时候,用干净的勺子盛出足够的量就可以了。

    猪肉松的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2017-02-03 04:25:08
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