简易健康红豆沙

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用料  

红小豆适量
白糖适量
葵花籽油少许

简易健康红豆沙的做法  

  1. 红小豆加水浸泡24小时,完全泡发透。

  2. 把泡发好的豆子清洗干净,放电饭煲里,加水,稍稍漫过豆子,煮粥模式。我是晚上煲煮2小时后关掉电源,不揭盖,第二天再做。豆子完全煮开了,用勺子压碎,不会压得完全成泥状,有颗粒,口感好。

  3. 不沾锅烧热,加少许油(比平时炒菜稍多一点),根据自己口味加适量白糖,加入压碎的红豆,中小火炒至半干状即可。

    简易健康红豆沙的做法 步骤3

小贴士

我用的是不粘锅,中小火,一点也不粑锅。根据自己需要,炒制到合适的干湿度。
 

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该菜谱发布于 2017-01-20 10:21:32
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