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方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法

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Leo666的厨房  Leo666
想吃方便面解解馋 又怕热量太高
可以试试这个吃法
把油炸的方便面用 西葫芦面代替
那面呢....我丢了(.﹒︣︿﹒︣.)
但不要老吃啊 毕竟会浪费
加点虾仁 鸡蛋
营养丰富 重点是解馋啊哈哈哈

用料  

方便面 调料包 一包
鸡蛋 一只
西葫芦 一个
西兰花 随意
虾仁 随意

方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法的做法  

  1. 把调料包取出来备用
    煮个荷包蛋 西兰花 虾仁
    可以把 方便面的蔬菜包放进去

    方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法的做法 步骤1

  2. 西葫芦擦成面条状

    方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法的做法 步骤2

  3. 我用的这个东东擦的

    方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法的做法 步骤3

  4. 把煮好的荷包蛋 西兰花 虾仁放上
    再倒点汤
    Voila~
    健康低卡的 西葫芦“方便面”
    解馋 利器

    方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法的做法 步骤4

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方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法相关分类

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低GI健康食物的封面
低GI健康食物
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该菜谱发布于 2017-01-13 02:37:50
37 收藏
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方便“西葫芦”面 低卡健康的解馋吃法的答疑

  • 用户131(下厨房)
    用户131  2017-09-24  
    0 赞
    西葫芦不用煮一下吗
    作者回复 2017-09-24  
    这种西葫芦可以直接生吃 焯一下也行
  • 尛蘑菇不会开花会长大_9w1z(下厨房)
    尛蘑菇不会开花会长大_9w1z  2017-03-16  
    0 赞
    亲 擦西葫芦的东西在哪里买的吖
    作者回复 2017-03-16  
    淘宝上有卖的呢 搜个 螺旋切丝器就出来了🤗

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