土豆烧鸡块(无糖红烧版)

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红烧的菜,很多小伙伴想到的是甜的,特别是江南的做法更是离不开糖。
 我公公有糖尿病,所以我这个北方小妞,就会时不常的做一些无糖的红烧的菜给他们吃!
 北方人在江苏~

用料  

鸡(我用的草鸡) 一只
土豆 1-2个
花椒 一小撮
八角 一个
干辣椒 2-3个
大蒜 2-3个
鸡精
酱油
料酒

土豆烧鸡块(无糖红烧版)的做法  

  1. 鸡一只,剁小块,洗干净沥水备用(我用的草鸡,其他鸡都可以做),土豆去皮切大块,泡在水里备用

  2. 炒锅里加油烧热,放入花椒、八角、干辣椒(一切二)、大蒜(拍碎),炒香后倒入鸡块,多炒会,然后加入料酒或者白酒(适量,料酒多些没事),再翻炒一会,加老抽酱油(适量,掌握不好的可以先少点,后面颜色不好可以再加,2汤匙肯定要的)

    土豆烧鸡块(无糖红烧版)的做法 步骤2
  3. 加入热水,差不多埋住鸡肉就好(我用的乡下自家养的草鸡,需要炖一会再加土豆,如果是三黄鸡或者菜场的那种鸡,加了水就可以放土豆了),然后放盐(我放了大概2勺半,这个的自己把握,鸡的大小和土豆多少都不一样)、鸡精。

    土豆烧鸡块(无糖红烧版)的做法 步骤3
  4. 我一般是炖到土豆好了,鸡就也可以了,我们家不喜欢那种炖的太烂的鸡肉,如果你喜欢吃比较烂的鸡肉,那土豆不要放的太早

小贴士

喜欢吃辣的,也可以在炒料的时候放点辣椒酱进去,或者多放点干辣椒,我家小公主也要吃的,放两个只为了提味!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

土豆烧鸡块(无糖红烧版)相关分类

该菜谱发布于 2016-10-10 18:23:42
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