生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物

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【纯素Vegan】【生食Raw Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-no-bake-banana-choco-slices/

无蛋无奶无糖无油!敞开肚子吃吧!

用料  

椰枣(去核) 6-8个
燕麦 250ml/1杯
可可粉 3勺
香蕉 1根或1.5根
干辣椒碎(可选) 一小撮
杏仁(切碎装饰用) 3勺

生食巧克力香蕉杏仁燕麦蛋糕 - 纯素全食物的做法  

  1. 椰枣放入搅拌机,加一点点水至顺滑

  2. 继续加入燕麦、可可粉,搅拌

  3. 继续加入香蕉,搅拌,根据干湿程度调整加入更多香蕉或者燕麦(合适的粘稠度是,混合物可以形成小球状)

  4. 铺到方形的盘子里,撒上杏仁碎后放入冰箱冷却

  5. 取出切成三角形,摆上草莓和罗勒叶作装饰,完成!!!

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该菜谱发布于 2016-09-27 17:45:46
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