顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版

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利用空气炸锅制作油炸的部分,少油健康,蛋黄沙沙的口感好讨喜。

用料  

南瓜 适量
咸蛋黄 两个
盐,糖 适量
葱,芝麻 适量

顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法  

  1. 南瓜去皮去籽,切条。加盐后搅拌均匀,腌制20分钟左右,洗掉盐份,控干水份。

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 空气炸锅预热好,南瓜条拌点油。180度10分钟,中间翻面一次。图片是已经炸好了的样子。

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 剥两个咸鸭蛋,分开蛋白蛋黄,用勺子把蛋黄碾碎。

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,下蛋黄,小火炒到蛋黄起了均匀的泡泡。也就是图上的样子。

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤4
  5. 下南瓜条用铲子推均匀,不要翻。以免南瓜散碎。加点盐调味,点缀上葱花和芝麻。就可以出锅啦!

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤5
  6. 成品

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤6
  7. 成品

    顺小煮_咸蛋黄焗南瓜空气炸锅版的做法 步骤7

小贴士

用油锅炸的话记得裹上干粉,下油锅略金黄就可以取出一样制作了。
别翻,注意炒的时候要用推的。
芝麻葱花高撒,才会均匀

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-09-19 13:20:01
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