豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)

6 人做过这道菜
秋天来了,春天还会远么?

天气渐凉,心里却对绿意盎然的田园越发的向往!

今天就为自家餐桌上奉上一味春天的气息吧😄

用料  

新鲜豌豆苗(推荐自发) 一把
鸡蛋 一只
面粉 25克
凉开水 500ml
适量
玉米油(或同类油) 少许

豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法  

  1. 首先来看看从泡发到采收仅仅7天的豌豆苗吧!有木有很鲜嫩的春风感?😄

    豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法 步骤1
  2. 用刀将豆苗全部割下。

    豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法 步骤2
  3. 清水浸泡一小会儿,因为是自发的豌豆苗,所以特别干净呢~将豆苗切成四段,放在一旁。

    豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法 步骤3
  4. 打开一只鸡蛋,搅拌均匀,加一点点盐,将碗放在一旁。

    豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法 步骤4
  5. 将凉开水倒入面粉中,用手动打蛋器快速搅拌均匀,尽量减少里面的面粉颗粒,一开始会起很多泡泡,没关系,搅拌约两分钟后放在一旁,它会自动消泡的。
    锅烧热,倒入搅拌好的粉水,记得用铲子不停的在锅中顺时针搅动噢,等锅内沸腾后轻轻倒入鸡蛋液,同时用铲子搅拌,冲出漂亮的蛋花!

    豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法 步骤5
  6. 锅中加入切好的豆苗,搅拌搅拌,最后加少许油和盐,出锅啦!
    😄漂亮、营养又美味的豌豆苗鸡蛋羹完成✅!

    豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的做法 步骤6

小贴士

推荐自发豌豆苗,因为放心!特别是给小宝宝做辅食的妈妈。
这道菜,几乎零失败,所以没有特别的地方需要注意,相信大家都能做好哒😄

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)相关分类

该菜谱发布于 2016-09-09 12:57:34
250 收藏


作者媚儿5may的其他菜谱

豆苗的春天(豌豆苗鸡蛋羹)的答疑

  • 王王王二妹222  2018-07-09  
    1
    没有豆苗的时候能换成别的蔬菜吗
    作者回复 2018-07-10  
    可以的,亲🌹

以上留言由作者回复后显示