来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧

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传统的日式厚蛋烧是甜的,我这改成了咸的,鸡蛋容易消化,秋葵营养丰富,且嵌在鸡蛋中间如一颗小星星,好看又好玩,小盆友应该会喜欢吧。

用料  

秋葵 一根
鸡蛋 三个
少许
虾皮粉 少许
牛奶 一勺

来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧的做法  

  1. 秋葵用开水烫一下,颜色变翠绿, 口感还是脆爽的。

    来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散,加盐,加虾皮粉提鲜,加一勺牛奶打散打均,不用打出泡泡。

    来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧的做法 步骤2
  3. 不沾锅加热,倒一点点油,抹开,倒入三分之一的蛋液,中间放上一个秋葵,底下凝固,上面还能微微流动时用铲子挑起来,从远离锅柄的那端朝自己这边卷起,卷完时推到另一端。

    来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧的做法 步骤3
  4. 如此分三次将蛋液倒完,每次上面还能微微流动时卷起,都卷完冷却切件摆盘,这样中间就是一颗星星啦,挤上儿子喜欢的蕃茄酱。

    来自蛋蛋的星星——秋葵厚蛋烧的做法 步骤4

小贴士

1一定要用不沾锅哈,加牛奶是为了鸡蛋更嫩滑,多加了不好成型,所以加一勺就成了。
2要在上面还能微微流动时卷起,这样每层皮之间才能沾住,我前太老了,所以有点散。
3鸡蛋的量看自己锅的大小,大的锅多几个。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-08-30 12:33:05
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