胆小的斯木稀

Name: 胆小的斯木稀
Ingredients: 冻硬的水果（用冻硬的水果可以让topping不迅速沉底）或者蔬菜; 新鲜水果; 坚果（麦片什么的）; 果干; 希腊酸奶; 奇亚籽亚麻籽什么的; 一个搅拌机

1 人做过这道菜

胆小夫斯基

建一个菜谱以后自己做的smoothie都发在里面啦

用料

冻硬的水果（用冻硬的水果可以让topping不迅速沉底）或者蔬菜
新鲜水果
坚果（麦片什么的）
果干
希腊酸奶
奇亚籽亚麻籽什么的
搅拌机	一个

胆小的斯木稀的做法

冻硬的水果丢进搅拌机加酸奶打匀
摆上新鲜水果坚果果干什么的

小贴士

好冰啊虽然果蔬很多很健康但是吃多伤胃哇

参照这个菜谱，大家做出 9 作品
全部9个作品

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该菜谱发布于 2016-08-28 16:51:34

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