茄汁酱香焖酥鱼

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小时候奶奶经常给我做酥鱼。现在觉得外面餐厅的酥鱼太咸了。而且加番茄酱的不多见。很喜欢酸甜酱香的味道,自己动手吧。

用料  

鲫鱼 两条600克
大葱 两根
100克
番茄 两个大的
番茄酱或者番茄沙司 50克
甜面酱(葱伴侣盒装) 50克
生抽 10克
老抽 10克
白萝卜 一棵约750克
花椒 15颗
大料 2棵
150克
米醋或者陈醋 250克
料酒 15克
白酒 15克
3克

茄汁酱香焖酥鱼的做法  

  1. 葱白切段,姜切大片,包萝卜切两厘米厚片,铺在高压锅底部。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤1
  2. 收拾干净的鲫鱼平铺在葱姜之上。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤2
  3. 锅内倒30克油,小火炒花椒大料

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤3
  4. 把番茄去皮切块,和番茄酱甜面酱一起炒,加入白酒,料酒,生抽,老抽,白糖,盐一起炒均匀,不要加水,暂时不放醋。番茄可以不放,那就多发番茄酱。我喜欢新鲜番茄的味道。糖和盐的量根据个人喜好,我爱甜的,放的比较多。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤4
  5. 把炒好的番茄酱汁倒入高压锅,不用再加水了,直接倒入大量的醋。骨头酥就靠它了。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤5
  6. 再码上几片白萝卜在鱼上。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤6
  7. 扣上一个盘子,防止鱼肉被压力弄碎。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤7
  8. 高压锅上汽以后转小火50-60分钟。鱼大约18厘米,30分钟出效果不好,还是不酥骨。关火彻底放凉,即可食用。里面还可以放海带结,藕,大白菜等你喜欢的蔬菜。卤出来酸甜酱香味十足。棒棒哒。

    茄汁酱香焖酥鱼的做法 步骤8

小贴士

根据鱼个头大小调整时间。配菜也是随心所欲。注意不要放水,这些液体能盖过鱼身体,或者70%盖住就足够了。也可以换成大鱼,比如鲈鱼草鱼。最好煎一下再入高压锅,免得破相。我这鱼还是破相了,哎。甜面酱用“葱伴侣”,盒装的那种很赞。
 

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该菜谱发布于 2016-08-27 13:08:09
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