排骨 | |
冬瓜 | |
嫩玉米 | 1-2个 |
豆腐皮 | 半张(可不放) |
黄豆芽 | 少许(可不放) |
海带 | 少许(可不放) |
青辣椒 | 2-3个(不吃辣可少放) |
姜片 | 3-4片 |
葱段 | 少许 |
干红辣椒 | 自己看着放喔 |
花椒 | 20粒左右 |
肉桂 | 1小段(可不放) |
酱油(老抽和生抽都可以) | 也可都放 |
大料 | 1粒(可不放) |
冰糖 | 2小块 |
白砂糖 | 1小勺 |
盐 | 自己斟酌放 |
料酒 | 少许 |
香菜 | 2根 |
排骨买回先拿凉水泡上个10分钟左右(去血水)
烧热水先把玉米煮熟,切小块,冬瓜切块
把所有材料洗好,切好备用
炒锅烧水,水开后放入泡过的排骨煮1分钟左右,过凉水把血沫冲洗干净。
炒锅内倒入少许油加热以后把冲净的排骨倒入翻炒加冰糖
排骨弄到一边放入花椒、大料、肉桂、干红辣椒、姜片和排骨一起翻炒,倒入酱油,加开水开始咕嘟咕嘟炖。加入盐、料酒、白砂糖炖大概1个半小时左右,期间可以再加入开水、盐和酱油
待排骨炖烂以后放入冬瓜、黄豆芽、切好的玉米,待冬瓜成透明状后放入豆腐皮、海带、葱段和青辣椒。出锅以后撒上香菜完成。