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自娱自乐的减肥菜谱~喵
自娱自乐的减肥菜谱~喵
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Kerry酱
2016.8.16 第一天
早饭午饭两顿饭量
用料
西蓝花
一颗
小番茄
250g
胡萝卜
半根
全麦面包
三分之一
鸡蛋
两个
葡萄
少量
牛奶
一杯
燕麦
少量
自娱自乐的减肥菜谱~喵的做法
准备好以上材料。由于本人受不了原生态的味道,各个食材都加了盐调味,最后可按个人所需撒点黑胡椒。
从摘菜泡水开始,毫无技术含量做完大约半小时,早起做的朋友注意时间哦。
小贴士
经常看到许多美食达人做色拉提到柠檬醋。本人实践经历柠檬醋千万别和西蓝花一起调味,那味道毕生难忘= =
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该菜谱发布于 2016-08-16 10:46:35
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