紫薯酸奶饮:紫薯切块蒸熟,榨汁机中放入酸奶、紫薯和凉白开启动榨汁。
番茄炒蛋:热锅热油,将蛋液倒入锅中用筷子迅速划开搅拌,待鸡蛋凝固后盛出。锅内另放油,也可不放,将番茄切块后入锅炒出番茄汁,加入鸡蛋共同翻炒片刻,放盐调味,就可以出锅了。
上传你做的一人食之紫薯酸奶饮和番茄炒蛋