宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼

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很多宝宝都对面食有一种执着的偏爱,遇到好吃的面食,宝宝才不会跟你追究到底是北方人还是南方人,好吃就是硬道理。
今天的这道餐,是很多宝宝都喜欢的香蕉鸡蛋饼,也是对付不爱吃主食的熊孩子的一道秘密武器,即便你是个两手不沾阳春水的“伪厨娘”,也能分分钟技能加身,化身巧妇哦。
香蕉的香甜起到调味的作用,调和了面粉的寡淡,即便是少油少盐,吃起来口感也是松松软软的,利于宝宝咀嚼、消化。一般说来,8到9个月的宝宝就可以吃啦,还是非常合适的手指食物,对宝宝练习自主进食很有帮助。至于年龄上限嘛,咱大人都这么爱吃鸡蛋饼,当然大宝宝也都可以吃啦。

话不多说,厨渣厨娘咱赶紧行动起来,学会了,今天就可以做给宝宝吃。

用料  

鸡蛋 1个
面粉 少许适量
香蕉 1根
牛奶 半杯
黄油 少许

宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法  

  1. 所需食材: 鸡蛋一个、面粉适量、香蕉一根、少许牛奶&黄油

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 取新鲜成熟的香蕉一根 ,剥皮切块备用。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 用研磨碗将香蕉块碾压成泥,注意研磨均匀、细腻,可增加鸡蛋饼的口感哦。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 在研磨好的香蕉泥中加入鸡蛋,并且充分搅拌均匀。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 加入面粉,继续搅拌。恩,这两步都是搅搅拌拌,麻麻们小手抖起来哈哈。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 如果鸡蛋量不够,面水比较稠的话,可适当加入先前准备好的牛奶或者温水让面水稀释一点。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 把搅拌好的面水倒入平底锅,放在小火上加热,如果想吃起来更香,可以在锅底刷一层黄油,闻起来会香很多呢。小火加热,注意翻面,煎到金黄略深色,就差不多熟啦。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 出锅、装盘,香喷喷的香蕉鸡蛋饼就做好了呢。切小块就是现成的手指食物呢,感觉又省钱啦。

    宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼的做法 步骤8

小贴士

1、1岁以下的宝宝建议不吃油盐,所以不建议在蛋饼中加入油盐调料。
2、黄油仅作调味使用,增加香度,不是必备原料哦。
3、面粉用料没有讲究,以家庭平时饮食习惯为准,低筋、高筋面粉都ok,不用在意这些小细节啦。
4、建议用平底的不粘锅操作,火候不宜过大,容易糊,可铺一层少量植物油防粘锅,1岁以下注意控制用量哦。

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该菜谱发布于 2016-07-28 00:53:30
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