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补血
莲藕补血强身汤
莲藕补血强身汤
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姜汤面or鲅鱼饺
消除疲劳,净化血液,
补血
养颜
用料
莲藕
1斤
红萝卜
半斤
花生
4两
香菇
10朵
红枣
10颗
薏米
一把
枸杞
一把
盐
适量
麻油
适量
莲藕补血强身汤的做法
先将香菇洗净浸泡半小时,然后洗净各种食材切好,一起放电炖锅煲汤3小时或更多时间,喝前放盐和麻油,味道就只有喝过才知道啦,对于想
减肥
怕增脂又想补补的妹子最适合了😄
小贴士
大家还可以添加上各种补血的食材,老中医云,药补不如食补!无论是炎炎夏日,还是白雪皑皑都适合喝的一种汤哦!
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随便看看
咸菜肉丝面
火腿肉
油豆腐酿肉
冷冻豌豆
大骨汤面
猪脑汤
排骨炖玉米
草莓芒果派
消化饼干
冰镇苦瓜
该菜谱发布于 2016-07-26 12:38:59
156 收藏
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莲藕补血强身汤的答疑
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