【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)

2 人做过这道菜
喜欢自己做卤味吃,一是新鲜、二是干净。这个卤法是完全无油的做法,健康、美味、无负担💖。每次卤好,比较喜欢在再做一个干辣椒蘸碟,配一杯冰镇果汁🍹,整个夏天就完美了❤️

用料  

以下为3人份量
豆筋 230g(大约15-20根)
-----卤料下图步骤3中的材料 从左到右从上到下
豆蔻 1-2粒
冰糖 1-3块
去皮老姜(注2) 大拇指大小一段
桂皮(注3) 大拇指大小一段
八角 3-5个
花椒 1/2茶匙
山奈 1-2粒
丁香 1-2粒
小茴香 1-2茶匙
香叶 5-7片
干辣椒(不喜辣可少加) 7-15粒
老抽酱油 2茶匙
味极鲜酱油 1茶匙
精盐 少许

【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法  

  1. 超市买好的豆筋👌

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤1
  2. 提前水发好~

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤2
  3. 从左到右、从上到下:豆蔻、冰糖、去皮老姜、桂皮、八角、花椒山奈、丁香、小茴香、香叶、干辣椒。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤3
  4. 准备铁锅底的小半碗水(约一个手指指节高度)。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤4
  5. 用厨房剪刀把香叶、干辣椒一类的大片的材料剪碎,除冰糖以外所有香料放入锅中,开中小火煮(注4)。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤5
  6. 煮香料的时候,开始切豆筋,大小随意,只是不要切得太细小即可✌️ 切好后盛好备用。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤6
  7. 香料煮开锅约4-7分钟,依顺序加入冰糖。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤7
  8. 加入味极鲜酱油。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤8
  9. 加入老抽酱油。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤9
  10. 待“准卤水”开以后,调至小火,煮约3分钟。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤10
  11. 先尝一下味道,如果咸淡合适,加入约半锅清水(注5)。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤11
  12. 加水后转大火,让做好的卤水快速沸腾。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤12
  13. 水开以后,即可下切好的豆筋。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤13
  14. 待再次煮开后,调至小火开始卤制。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤14
  15. 卤制过程中,每隔7-10分钟翻动一下正在卤制的豆筋。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤15
  16. 卤制约35-45分钟后,关火静置,这时候可以尝一下卤水的味道,如果咸淡不够加精盐调味,调好味后再关火静置。

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤16
  17. 静置约35-65分钟,捞起盛盘就可以开动了😋😋

    【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的做法 步骤17

小贴士

注1:这个是水发以后的豆筋重量哦!

注2:去皮是为了去掉多余的泥或者其他杂质,个人有点洁癖…

注3:桂皮是没有办法剪开的,因为太!硬!了!所以要用菜刀的刀背一点点敲断,效果棒棒的~

注4:冰糖一开始就加,会让卤料的味道偏甜,甚至会有糊味…

注5:咸味要稍重一些,因为要加水哒~

补注:豆蔻是可以不加的,但其可以开胃,夏天还是可以加一加哦👌

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-07-21 20:08:54
226 收藏


【3333+美食】鲜卤豆筋(微辣)的答疑

  • 丿婷婷丶  2020-03-30  
    0
    豆筋要泡多久呢
    作者回复 2020-04-07  
    应水温而定,冷水差不多个把小时吧。热水倒是很快,不过容易皱皮很难看,质量不太好的甚至直接泡散。总之,捞起来轻捏,感觉中间没有硬块就行。👌🏻

以上留言由作者回复后显示