【健身厨男】杂蔬海苔土豆卷

土豆蒸熟（去皮切块的更容易熟）,碾成泥。撒点盐和胡椒粉,可以加少许牛奶增加奶香味,或者其他你喜欢的调料。

杂蔬火腿切条

鸡蛋磕碗中加入少许盐拌匀,煎成蛋皮

海苔铺在卷席上,均匀的抹上一层土豆泥。注意不要完全抹到边,留点空白防止卷动时土豆泥挤到外面去了。

再依次铺上蛋皮,杂蔬,火腿，按喜好涂上酱料,我用了番茄酱。其他食材也可以添加,比如肉松,脆萝卜什么的。

（这个地方蛋皮需要缩进一点,露出土豆泥,这样卷到最后才会和海苔更好地粘连）

卷起来

（没卷过的饭友百度下寿司的卷法,可以让你卷的更扎实）

切小段后装盘,顿时一阵日式风迎面扑来!头尾不好看的部分切完立马吃了,不解释。