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南瓜重口味浓汤

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cissyqjj的厨房  cissyqjj
夏天南瓜很多，买起来很容易，随便一煮也很好吃。减肥的当作代餐更是效果一级棒。

用料  

南瓜 半个
盐 少许
黑胡椒 少许
咖喱粉 少许

南瓜重口味浓汤的做法  

  1. 把南瓜煮熟或者蒸熟都可以，南瓜很好熟，15到20分钟就可以搞定，切成小块还能缩短时间

  2. 把盐，黑胡椒，咖喱粉，根据自己的口味添加到南瓜里，然后用搅拌机打成糊糊。喜欢吃顺滑的可以加点牛奶一起打，然后用滤网过滤一次。减肥的同学建议直接吃，膳食纤维特别多，便秘问题也一起打败。

上传你做的南瓜重口味浓汤

 
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该菜谱发布于 2016-07-16 13:51:36
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