【补益糖水】薄荷花生米浆

Name: 【补益糖水】薄荷花生米浆
Ingredients: 50 g粳米; 30 g花生; 10 g新鲜薄荷; 30 g蜂蜜; 1000 ml水

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如果使用豆浆机，直接将除蜂蜜之外的所有原料洗净混合浸泡1小时后选“米糊”档即可。

粳米，短而宽，常见的有珍珠米、水晶米、东北大米等，米质涨性较小而粘性较强，适合煮粥用。常食粳米，可以平和五脏，补益脾胃，止渴除烦，固肠止泻。

方子来自《300款补益糖水》

3-4人份

用料

快手菜早餐甜品料理机

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-09 13:13:52

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