桂花糯米藕

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藕和糯米属寒,但蒸煮后反而有补益下焦的功效,与蜜食相宜,对于肠胃不好的人来说,是一道补益气,暖脾胃的暖心小食。

用料  

500g
糯米 200g
蔗香红糖 30g
桂花花蜜 20g

桂花糯米藕的做法  

  1. 糯米提前洗净浸泡2小时。

    桂花糯米藕的做法 步骤1
  2. 藕洗净去皮,切去一头。

    桂花糯米藕的做法 步骤2
  3. 泡好的糯米塞入藕孔中,用筷子辅助压实,再将切下部分盖上用牙签固定。

    桂花糯米藕的做法 步骤3
  4. 放入锅中,加入可以没过藕的水量,下红糖,煮开后小火炖煮2-3个小时,中间不时翻面让其上色均匀。

    桂花糯米藕的做法 步骤4
  5. 关火取出晾凉切片,淋上蜂蜜即可。

    桂花糯米藕的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2016-06-30 11:59:44
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