虾放在水里捞熟,起锅,去壳再切块状西红柿放在热水滚烫30秒,去皮热锅,放油,将切好块状西红柿炒煸出汁放水把切好豆腐放在锅里,2分钟后热滚放虾仁放少许盐,盛到碗里。
将黎麦和米一起煮成饭红薯,土豆,胡萝卜 切好块状放到高压锅隔水蒸,同时鱼放在里面一起蒸。时间大概25分钟出锅,稍微凉点,捏成球。
烫放上葱,把蒸好鱼夹碎。13个月宝宝的辅食,四色球➕西施豆腐➕鱼泥
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